KUCHNIA

ŚNIADANIE Z TRUSKAWKAMI

śniadanie z truskawkami

W oczekiwaniu na sezon truskawkowy kilka dni temu stworzyłam swoją wariację na temat parfait, czyli  mrożonego deseru na bazie jogurtu naturalnego podany w kielichu. Taki deser idealnie może zastąpić śniadanie, jest sycący, pożywny i zdrowy.

truskawki

Wszystko czego będziecie potrzebować to jogurt naturalny (może to być też jogurt o smaku truskawkowym lub waniliowym), świeże truskawki, banan i odrobinę muesli (ja wybrałam otręby ze śliwkami).

Truskawki kroimy na pół, banany w talarki. Na dno kielicha wlewamy odrobinę jogurtu, następnie układamy na nim plasterki banana i kawałki truskawek. Zalewamy owoce jogurtem, posypujemy płatkami i dekorujemy truskawkami.  Voilà!

SMACZNEGO!

13 Comments

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

CommentLuv badge